现在很多的人都是无辣不欢，平时不管是吃什么都会放辣椒，而且不够辣的话还不爽，喜欢吃辣的是差不多有两种人，一种是很能吃辣，并且吃完了也不会出现什么问题的，另一种就是很爱吃辣，但是吃辣的程度并不高。

解辣的饮品最常见的就是水，而且要是冰水，但是冰水会 我们的肠胃非常不好，刚吃完辣的就喝冰水对肠胃的刺激很大，而且相信大家都有这种感受，水喝多了就不解辣了。

牛奶是解辣的好东西。牛奶中含有的蛋白质与人体的非常相似，所以，当我们吃辣，感觉到肠胃被辣的难受时，喝一杯牛奶可以对因辣灼伤的肠胃起到修复的作用。

酸梅汤，因为醋的酸可以中和碱性的辣椒素！或者是和点柠檬水也是可以的。

还有凉茶，吃的太辣受不了的时候，也可以喝一些凉茶，因为凉茶所具有的茶多酚物质可以帮助大家很好的缓解辣椒过辣的这个问题，凉茶不仅可以缓解辣的感觉还可以缓解辣对我们的刺激，还能减少上火。

辣椒虽然好吃，但毕竟还是刺激的食物，所以不要吃的太多，所有的东西都是适量最好。